상담 기록이 감정을 구조화하게 만든 습관

상담 기록이 감정을 구조화하게 만든 습관은 제 사고와 표현 방식을 조용히 그러나 분명하게 바꾸어 놓았습니다. 처음에는 단순히 상담 내용을 정확히 남기기 위한 절차라고 생각했습니다. 누가 무엇을 말했는지, 어떤 반응이 있었는지, 다음 회기에서 확인해야 할 부분이 무엇인지 정리하는 작업은 행정적인 과정처럼 느껴졌습니다. 그러나 기록을 반복하다 보니 저는 자연스럽게 감정을 분류하고, 맥락을 정리하며, 사건과 해석을 구분하는 태도를 … 더 읽기